دخترانه بچه گانه: تیشرت و پولوشرت شلوار و شلوارک سویشرت و بافت پالتو بارانی و کاپشن تاپ و بوستیر لباس زیر پیراهن سرهم تونیک و مانتو بلوز ، شومیز و بادی دامن لباس خواب و راحتی ست لباس کت و جلیقه کفش کیف و کوله اکسسوری بهداشتی زیبایی کلاه پسرانه بچه گانه: تیشرت و پولوشرت شلوار و شلوارک سویشرت و بافت پیراهن پالتو ، بارانی و کاپشن لباس زیر سرهم بلوز ست لباس کت شلوار و جلیقه کفش کیف و کوله اکسسوری بهداشتی زیبایی lcwaikiki ست لباس راحتی شورت لباس زنانه: تیشرت و پولوشرت شلوار و شلوارک سوییشرت و بافت پالتو بارانی و کاپشن تاپ و بوستیر لباس زیر پیراهن سرهم تونیک و مانتو بلوز ، شومیز و بادی لباس بارداری دامن لباس خواب و راحتی ست لباس کت و جلیقه کفش کیف اکسسوری آرایشی بهداشتی lcwaikiki

.
اطلاعات کاربری
درباره ما
دوستان
خبرنامه
آخرین مطالب
لینکستان
دیگر موارد
آمار وب سایت


175
منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! / استقلال دنبال …www.saat24.com/news/258971/...منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! ... سنگ اندازی سخنرانی معاون روحانی را لغو کرد


106
منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! - استقلال دنبال …www.javaneirani.com/ورزش/اخبار-داغ-ورزشی/738529...منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! - استقلال دنبال مهاجم بزرگ - به گزارش سرویس ورزشی جام نیـوز ...


122
منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! / استقلال دنبال …tnews.ir/news/78c784907241.html[ مشاهده متن کامل منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! ... مهاجم بزرگ منصوریان جدایی کاوه را باور ...


192
منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! | اتاق خبر 24otaghkhabar24.ir/news/96224اتاق خبر 24: علیرضا منصوریان که در تلاش بود کاوه رضایی را متقاعد کند برای امضا و تمدید ...


161
جام نیوز :: JamNews - منصوریان جدایی کاوه را باور کرد ...www.jamnews.ir/detail/News/788451منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! ... منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! / استقلال دنبال مهاجم ...


171
منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! / استقلال دنبال …dailykhabariran.ir/news/292060منصوریان جدایی کاوه را باور کرد! ... درخواست ابطال انتخابات بازشماري را منتفي کرد ;


125
منصوریان جایگزین کاوه رضایی را انتخاب کرد | …hendevaneh.com/منصوریان-جایگزین-کاوه-رضایی...با توجه به ساز جدایی کاوه ... البته منصوریان ... منصوریان جایگزین کاوه رضایی را انتخاب کرد.


160
منصوریان جایگزین کاوه رضایی را انتخاب کرد | IR24 | …ir24.news/گوناگون/منصوریان-جایگزین-کاوه...منصوریان جایگزین کاوه ... کاوه رضایی را انتخاب کرد. ... ساز جدایی کاوه رضایی از ...


184
منصوریان جایگزین کاوه را انتخاب کرد/ بمب اتمی …vazeh.com/n15530157/منصوریان-جایگزین-کاوه-را...منصوریان جایگزین کاوه را انتخاب ... کاوه را انتخاب کرد/ بمب ... جدایی کاوه رضایی ...



:: بازدید از این مطلب : 146
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : محمد
ت : چهار شنبه 13 ارديبهشت 1396
.

 

مصائب تکرر ادرار

مصائب تکرر ادرار...

(مصائب تکرر ادرار) -[ مصائب تکرر ادرار]...

 

 

آیا شما هم به مشکل تکرر ادرار دچارید و مهمترین عوامل ایجاد آن و بهترین راه درمانی برای این عارضه را می دانید؟

 

تکرر ادرار ؛ علل و درمان

چرا هنوز از توالت فاصله نگرفته‌، باز هم فکر دستشویی رفتن به سرتان می‌زند؟ مراجعه مکرر به دستشویی کلافه‌تان کرده؟ وقتی که قرار است برای چند ساعت از خانه فاصله بگیرید یا سفر بروید، استرس پیدا کردن توالت عمومی رهای‌تان نمی‌کند؟در طول شب مجبورید بارها از خواب برخاسته و مثانه‌تان را خالی کنید؟

همه اینها نشانه‌های ابتلای شما به تکرر ادرار است؛ مشکلی که می‌تواند جنبه‌های دیگر زندگی ازجمله کار و فعالیت‌های روزانه، خواب و استراحت، سلامت روان و. . . را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. تکرر ادرار با وجود همه آزار‌دهنده بودنش، بیماری شایعی است. به همین دلیل با دکتر حسین کرمی، متخصص مجاری ادراری و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت‌وگو کردیم تا با کمک او راه‌های رها شدن از این مشکل را بشناسیم.

تکرر ادرار یعنی چه؟

زمانی که فردی با مصرف کم یا متوسط مایعات، به دفعات به دستشویی مراجعه کرده، هربار حجم کمی ادرار را تخلیه و احساس کند هنوز تخلیه کامل انجام نشده، گفته می‌شود مبتلا به تکرر ادرار است. در حالت طبیعی در طول 24 ساعت باید 7 تا 8 بار برای تخلیه مثانه به دستشویی مراجعه شود، به علاوه در حالت طبیعی یک فرد جوان نباید در طول شب نیازی برای تخلیه مثانه احساس کند مگر آنکه مایعات زیادی مصرف کرده باشد. بنابراین فردی که هر نیم ساعت یکبار به دستشویی مراجعه کرده و شب‌ها مدام برای تخلیه مثانه بیدار می‌شود دچار تکرر ادرار است. نشانه مهم تکرر ادرار، تعداد زیاد دفعات مراجعه به دستشویی و حجم کم ادرار است. کسی که مایعات زیادی مصرف کرده و هربار حجم زیادی ادرار تخلیه می‌کند جزو مبتلایان به تکرر ادرار محسوب نمی‌شود.

وقتی خبر نمی‌کند

تکرر ادرار به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می‌شود؛ گاهی فرد به صورت ناگهانی و بدون سابقه قبلی به تکرر ادرار مبتلا می‌شود که این موضوع می‌تواند به دلیل عفونت‌های مثانه و مجرای ادراری باشد که بیشتر در خانم‌های جوان رخ می‌دهد. این نوع تکرر ادرار با مصرف آنتی‌بیوتیک درمان می‌شود. اما تکرر ادرار مزمن ماه‌ها یا سال‌ها در فرد وجود دارد و تقریبا همیشه او را تحت فشار قرار می‌دهد.

چرا در توالت مقیم شده‌اید؟

تکرر ادرار دلایل مختلفی دارد که در ادامه آنها را برای‌تان شرح داده‌ایم و راه‌های رها شدن از مشکلات گفته‌شده را هم با شما درمیان گذاشته‌ایم.

کوچک بودن مثانه

در برخی افراد مثانه کوچک است و نمی‌تواند حجم طبیعی ادرار را در خود نگه دارد. چنین افرادی با کمترین میزان ادرار باید مثانه را خالی کنند. کوچکی مثانه هم دلیل تکرر ادرار است و هم یکی از عوارض آن. کسی که مجبور است حجم کم ادرار را تخلیه کند به مثانه اجازه نمی‌دهد حجم پیدا کند و مقدار بیشتری ادرار را در خود نگه دارد، بنابراین رفته‌رفته مثانه کوچک می‌شود و بی‌اختیاری ادرار به وجود می‌آید.

حالا چه کنیم؟

گاهی با رفتاردرمانی می‌توان مثانه را بزرگتر کرد؛ یعنی فرد هربار دقایقی ادرار را تحمل کند تا مقدار بیشتری در مثانه جمع شود. زمانی که مثانه خیلی کوچک باشد با جراحی بخشی از روده را به مثانه اضافه می‌کنند که این روش آخرین انتخاب برای درمان است.

کشش در مثانه

گاهی مثانه به دلایل مختلف ازجمله ضخیم شدن آن نمی‌تواند کشش و افزایش حجم داشته باشد. درحقیقت مثانه نمی‌تواند به شکل بادکنکی بزرگ‌تر شده و ادرار بیشتری را نگه دارد. تا زمانی که شما از پس درمان مشکل اصلی برنیایید، نمی‌توانید میزان توالت رفتن‌ها و دفع ادرارتان را کاهش دهید.

حالا چه کنیم؟

با تمرین‌هایی می‌توان مثانه را بزرگ کرده و حجم آن را افزایش داد. لازم است فرد برای خود تعیین کند که مثلا هربار دقایقی دربرابر احساس اجبار تخلیه مثانه مقاومت کند، بعد از مدتی زمان مقاومت دربرابر تخلیه مثانه را بیشتر کند؛ هرچه فرد زودتر ادرار را تخلیه کند دیرتر درمان خواهد شد. اگر در انجام این تمرین‌ها جدی باشید، می‌توانید به هرچه زودتر برطرف شدن مشکل‌تان امیدوار باشید.

 مثانه بیش‌فعال

مثانه برخی افراد لرزش‌های بیش از حد یا منقبض شدن‌های خودبه‌خودی دارد. در این مورد فرد به‌طور ناگهانی احساس نیاز به دستشویی احساس می‌کند و اگر سریع مراجعه نکند ممکن است لباس خود را خیس کند.

حالا چه کنیم؟

برای درمان این مورد ممکن است دارودرمانی درنظر گرفته شود؛ داروهایی تجویز می‌شوند که لرزش‌ها و انقباضات خودبه‌خودی را مهار کرده و تکرر ادرار را درمان می‌کنند. درصورتی‌که داروهای دیگری را مصرف می‌کنید از پزشک‌تان در مورد احتمال تداخل دار‌و‌های جدید با آنچه پیش از این مصرف می‌کردید سوال کنید. اگر تکرر ادرار دارید، نباید خوددرمانی کنید یا سرسری از کنار آن بگذرید؛ اول باید با کمک پزشک‌تان علت را پیدا کرده و بعد درمان مناسب با آن را انتخاب کنید.

مثانه عصبی

 بیماری‌های زمینه‌ای مثل MS، پارکینسون، سکته یا تومور مغزی، دیسک‌های درمان نشده، آسیب‌های نخاعی و. . . ممکن است سبب شوند مثانه تحت فشار قرار گیرد. درواقع این بیماری‌ها می‌تواند تحریک‌پذیری مثانه را بالا برده و موجب تکرر ادرار شود.

حالا چه کنیم؟

با درمان یا کنترل بیماری‌های زمینه‌ای می‌توان فشار مثانه را کم کرد. گاهی ممکن است براساس علت بیماری زمینه‌ای و بررسی نوار مثانه، تجویز دارو یا جراحی نیاز باشد.

مثانه‌های حساس

به‌طور طبیعی پس از پرشدن مثانه تا حجم 150سی‌سی فرد احساس ادرار را درک می‌کند؛ در افرادی که به علت مثانه حساس دچار تکرر ادرار هستند احساس ادرار حتی با حجم 20سی‌سی و چند قطره هم درک می‌شود.

حالا چه کنیم؟

همیشه درمان‌های تهاجمی یا دارویی نیستند که می‌توانند به حل مشکل شما کمک کنند، گاهی ریش و قیچی دست خودتان است و خود شما هستید که با تمرین و مقاومت می‌توانید اوضاع را بهتر کنید. به همین دلیل برای درمان این مشکل باز هم رفتاردرمانی درنظر گرفته می‌شود؛ یعنی فرد به‌اصطلاح حرف مثانه را گوش نکرده و در مقابل رفتن به دستشویی مقاومت کند. پس خسته نشوید و تلاش کنید هر روز یک قدم به جلو بروید.

عفونت‌ها

 عفونت‌های مثانه یا مجاری ادراری ممکن است سبب تکرر ادرار حاد یا مزمن شوند. اگر عفونت یکباره رخ دهد، تکرر ادرار حاد و اگر عفونت مزمن بوده و ماه‌ها وجود داشته باشد تکرر ادرار مزمن را ایجاد می‌کند.

حالا چه کنیم؟

مسلما رعایت مسائل بهداشتی از عفونت‌ها جلوگیری می‌کند، به علاوه درمان عفونت هم می‌تواند تکرر ادرار را درمان کند. نوشیدن آب فراوان هم می‌تواند در این رابطه موثر باشد.

استرس و اضطراب

 مسائل روانی می‌توانند در ایجاد تکرر ادرار نقش داشته باشند. افرادی که مدام تحت استرس هستند نیاز بیشتری به دستشویی احساس می‌کنند و ممکن است به تکرر ادرار مبتلا شوند.

حالا چه کنیم؟

مراجعه برای درمان و کنترل استرس می‌تواند موثر باشد. به علاوه فرد نباید بر ادرار خود تمرکز کرده و به لحاظ روانی، ذهن خود را به خاطر این مساله مغشوش کند. مشغولیت ذهنی نسبت به تکرر ادرار بیشتر این قضیه را تشدید می‌کند.

وسواس ادراری

 این علت هم به مسائل روانی برمی‌گردد و در افرادی که وسواس ادراری دارند، دیده می‌شود. باید بدانید هرچه به مثانه بیشتر متمرکز و حساس بوده و استرس داشته باشیم، مثانه تحریک‌پذیرتر خواهد بود.  پس در این مورد هم خود شما هستید که به جای استفاده از داروها می‌توانید برای حل شدن این مشکل قدم بردارید.

حالا چه کنیم؟

شخص باید با راهنمایی متخصص، وسواس خود را حل کرده و درک کند حساسیت بیش از حد نسبت به پاکی سبب مشکلاتی نظیر تکرر ادرار خواهد شد.

اگر با توالت قهرید حواس‌تان باشد

همیشه اشتباهاتی که در مراقبت از کلیه‌های‌تان انجام می‌دهید، باعث مقیم شدن‌تان در توالت نمی‌شوند. گاهی شما چنین مشکلی که ساختار کلیه‌ها یا مثانه‌تان باعث آن شده است را به ارث می‌برید. اما در هر حال، نگه‌داشتن ادرار و قهر بودن با توالت هم نمی‌تواند در بیمار شدن کلیه‌ها و مثانه شما بی‌اثر باشد.

چندبار دستشویی می‌روید؟

تکرر ادرار و عکس آن کم‌ادراری هر دو به لحاظ تشخیص و درمان مهم است و باید نسبت به آنها آگاهی داشت. تکرر ادرار زمانی رخ می‌دهد که فرد کمتر از حد طبیعی ادرار می‌کند؛ یعنی در طول شبانه روز کمتر از 7 یا 8 بار و با حجم خیلی کم تخلیه مثانه دارد.

چقدر مایعات می‌نوشید؟

برخی افراد هم هستند که مایعات کمی می‌نوشند اما حجم ‌ادرار خیلی زیاد است و اصطلاحا به پرادراری مبتلا هستند. این افراد حتما باید از لحاظ عملکرد کلیه مورد بررسی قرار گرفته و چکاپ شوند زیرا ممکن است اختلالات عملکردی کلیه ازجمله کم کاری کلیه وجود داشته باشد.

کلیه‌های‌تان سالم است؟

نارسایی‌های کلیوی درباره کم‌ادراری یا پرادراری نقش اساسی دارند. نارسایی‌های کلیوی در مراحل اولیه نشانه‌ای ندارند و فرد تا زمانی که 50 درصد یا بیشتر مورد تخریب یا نارسایی قرار نگرفته باشد علائمی ندارد. حتی گاهی عملکرد یک کلیه کاملا از بین می‌رود اما فرد هنوز از آن بی‌اطلاع است.

این نشانه‌ها را دارید؟

زمانی که بیش از 50درصد تخریب و نارسایی در کلیه به وجود می‌آید نشانه‌هایی مانند درد، زردی پوست، رنگ پریدگی، بی اشتهایی، کاهش وزن، خستگی مزمن و. . . خود را نشان می‌دهند که شاید این زمان برای درمان و پیگیری بسیار دیر باشد، بنابراین لازم است نسبت به این موضوع آگاه بود و توجه کافی داشت.

شفا آنلاین

 

 

سفید بودن و سلامتی دندان

 

 

دندان های سالم نباید حتما سفید و براق باشند و این ...

سفید بودن و سلامتی دندان

اقدامات مهم قبل از رفتن نزد دندانپزشک

 

 

اگر مبتلا به بیماری عفونی و یا بیماری های صعب العلاج ...

اقدامات مهم قبل از رفتن نزد دندانپزشک

چگونگی قوی کردن ذهن

 

مایلید صاحب مغزی سالم و قوی باشید و  حافظه ای بی نظیر و هوشمند داشته ...

چگونگی قوی کردن ذهن

عفونت های خطرناک در دوران سالخوردگی

 

 

 این علائم و نشانه های عفونتی را در سالمندان باید جدی ...

عفونت های خطرناک در دوران سالخوردگی

شروع بارداری و دستورات تغذیه ای مهم برای آن

یک سری توصیه ها و قوانین لازم برای شروع دوران بارداری وجود دارند که حتما ...

شروع بارداری و دستورات تغذیه ای مهم برای آن

رواج انواع عفونت در زنان

آیا می دانستید آمار ابتلای بانوان به انواع عفونت های زنانه رو به افزایش است ...

رواج انواع عفونت در زنان

عادات مفید در جهت تغییر دادن زندگی

 

 

این عادات می توانند در زندگی شما تغییرات مفیدی ایجاد کنند و در جهت سلامتی ...

عادات مفید در جهت تغییر دادن زندگی

بهداشت دستگاه تناسلی بانوان

 

 

خانم ها باید در زمینه بهداشت خود بسیار مراقب باشند و ...

بهداشت دستگاه تناسلی بانوان

از بیمار پنداری چه می دانید

کسانی که مرتب احساس بیماری و ناتوانی می کنند و دچار حالتی وسواسی در برابر ...

از بیمار پنداری چه می دانید

معضل ازدواج اجباری در جامعه ما

علت اجباری شدن برخی ازدواج ها چیست و چگونه  برخی افراد مجبور به این کار ...

معضل ازدواج اجباری در جامعه ما

مهمترین توصیه ها قبل از سرمایه گذاری

 

 

قبل از اینکه پولتان را در محلی و یا برای کاری ...

مهمترین توصیه ها قبل از سرمایه گذاری

تغذیه کودک با پوره

 

 

چه پوره ای مناسب تر و مغذی تر برای کودک است؟آیا ...

تغذیه کودک با پوره

حیوان خانگی دوست اطفال

 

 

حضور حیوانات خانگی برای کودکان مضر است یا مفید؟ چه مزایایی ...

حیوان خانگی دوست اطفال

برای کاهش فشار خون این موارد ورزشی را بدانید

 

 

ورزش برای قلب و گردش خون مفید  است.تحقیقات نشان داده است کسانی  که فعالیت بدنی ...

برای کاهش فشار خون این موارد ورزشی را بدانید

کم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن

 

 

اگردچار کمبود وزن شده اید و قصد بارداری دارید بهتر است ...

کم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن

اهمیت به سالم بودن آب استخر ها

 

 

 بهتر است قبل از هر چیز به ...

اهمیت به سالم بودن آب استخر ها

پیامدها و عوارض استرس داشتن در محل کار

 

 

استرس در محل کار می تواند موجب بروز مشکلات و اختلالات روانی در افراد شاغل  ...

پیامدها و عوارض استرس داشتن در محل کار

وظایف پرستار پیش ازآغاز جراحی

 

 

بیشتر مریض ها  هنگام  وارد شدن  به اتاق عمل دلهره دارند. بهترین شیوه  برای از ...

وظایف پرستار پیش ازآغاز جراحی

مصرف داروی مبتلایان به افسردگی در دوران حاملگی

 

 

 

استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران حاملگی چه ...

مصرف داروی مبتلایان به افسردگی در دوران حاملگی

میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی

چه میزان کالری در طول روز برای یک کودک لازم است و در هر رده ...

میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی

عدم موفقیت یک کارفرما

 

 

کارفرمایان و مسئولین یک گروه یا شرکت یا مجموعه کاری چگونه ...

عدم موفقیت یک کارفرما

مطالبی در مورد افسردگی پس از زایمان

 

 

می خواهیم در مورد افسردگی پس از بارداری صحبت کنیم زنانی ...

مطالبی در مورد افسردگی پس از زایمان

مادران شاغل و دوشیدن شیر

 

 

مادرانی که شاغل هستند بهتر است درمحل کار و در زمان ...

مادران شاغل و دوشیدن شیر

معرفی کامل داروهای هوشبری

 

 

ابتدا مروری بر داروهای بیهوشی کرده و مزیت هر یک را بیان می کنیم .هوشبرهای ...

معرفی کامل داروهای هوشبری

پیش از آغاز رژیم غذایی این موارد 5 گانه را بدانید

 

 

پیش از آغاز یک رژیم غذایی باید چند مورد  را به ...

پیش از آغاز رژیم غذایی این موارد 5 گانه را بدانید

ایمنی نوزاد در برابر بیماری های غیرواگیردار

 

 

شیر مادر می تواند تاثیرات مفید و بی نظیری در پیشگیری ...

ایمنی نوزاد در برابر بیماری های غیرواگیردار

استفاده از سلولهای بنیادی برای مشکلات دهانی

نوع جدیدی از درمان برای غدد بزاقی توسط متخصصین پیدا شده است که در این ...

استفاده از سلولهای بنیادی برای مشکلات دهانی

فتق و مهمترین راههای درمانی آن

 

 

آیا فتق درمان اساسی و کلی دارد و آیا درمان فتق ...

فتق و مهمترین راههای درمانی آن

درباره مکمل MCT بیشتر بدانید

 

 

ابتدا به معرفی روغن های  روغن های MCT  می پردازیم  سپس موارد استقاده آن را ...

درباره مکمل MCT بیشتر بدانید

بررسی روانشناسی بازی محبوب کلش آف کلنز

آسیب ها و عوارض روانی بازی پرطرفدار و محبوب  کلش آف کلنز را در این ...

بررسی روانشناسی بازی محبوب کلش آف کلنز

معجزه خون جوانان برای سالخوردگان

 

 

 

خون افراد جوان تاثیرات مفید و بسزایی در ...

معجزه خون جوانان برای سالخوردگان

رنگ رژ لب باید در هر فصلی تغییر کند

رژلب از محصولات آرایشی بسیار مهمی است که چهره را شاداب و بانشاط نشان می ...

رنگ رژ لب باید در هر فصلی تغییر کند

کار با کامپیوتر برای این افراد ممنوع است!

کار با رایانه برای چه کسانی خطرناک است و چه کسانی در برابر آن آسیب ...

کار با کامپیوتر برای این افراد ممنوع است!

پوسیدگی دندان جوانان

دلیل  و علت پوسیده شدن دندان ها در سنین 20سالگی چیست و چه عواملی در ...

پوسیدگی دندان جوانان

باهوش تر شدن کودکان با این بازی ها

 

 

کودکان باهوش به چه بازی هایی علاقه مندند ؟ما در این ...

باهوش تر شدن کودکان با این بازی ها

ارتباط لجباز بودن بچه با افسرده بودن وی

 

 

 

آیا لجبازی و لجاجت کودکان خبر از افسرده بودن ...

ارتباط لجباز بودن بچه با افسرده بودن وی

چرایی شیوع افسردگی پس از فرزنددار شدن

 

 

در زمینه افسردگی پس از زایمان پای صحبت های روانشناس نشسته ...

چرایی شیوع افسردگی پس از فرزنددار شدن

دوازده راه جالب برای تشویق کودک به مصرف سبزیجات

در این مطلب به دوازده راه حل مناسب جهت ترغیب و تشویق اطفال برای مصرف ...

دوازده راه جالب برای تشویق کودک به مصرف سبزیجات

نادرست ترین اطلاعات در مورد زایمان طبیعی

چه شایعاتی در مورد زایمان طبیعی وجود دارد و کدامیک درسست و نادرست هستند؟به برخی ...

نادرست ترین اطلاعات در مورد زایمان طبیعی

شیوه های پیاده روی ده هزار قدمی

 

 

زمانی که زیاد می نشینیم و فعالیت نداریم بدن ...

شیوه های پیاده روی ده هزار قدمی

تصمیم به جدایی گرفتن

 

 

اگر تصمیم به جدایی گرفته اید بهتر است قبل از آن ...

تصمیم به جدایی گرفتن

مدیریت عصبی شدن کودک

اگر می خواهید افسار عصبی شدن کودکتان را در دست بگیرید به این توصیه ها ...

مدیریت عصبی شدن کودک

با استفاده از تخم شربتی موهای خود را تقویت کنید

 

 

تخم شربتی مواد بسیار مغذی دارد ابتدا ترکیبات و ویتامین های  آن را معرفی می ...

با استفاده از تخم شربتی موهای خود را تقویت کنید

چطور آرایش کنیم که معلوم نشود

 

 

آرایش هر چقدر ساده تر باشد بر زیبایی چهره افزوده می شود بعضی از خانمها ...

چطور آرایش کنیم که معلوم نشود

خطر مشکلات شنوایی برای حافظه

 

 

کاهش شنوایی می تواند یکی از عوامل مبتلاشدنتان به مشکلات ...

خطر مشکلات شنوایی برای حافظه

برای درمان نفخ و گاز معده این برنامه غذایی یک هفته ای را اجرا کنید

 

 

توصیه ما برای از بین بردن نفخ و گاز معده شیوه بسیار آسانی است و ...

برای درمان نفخ و گاز معده این برنامه غذایی یک هفته ای را اجرا کنید

راه چاره برای عارضه سینوزیت مزمن

 

 

 

چه عواملی می تواند مشکل سینوس ها را حاد کنند  و روش های درمانی برای ...

 

راه چاره برای عارضه سینوزیت مزمن

رهایی از یبوست با این روش ها

 


یبوست را با چه روش های طبیعی می توان درمان کرد و بهترین روشها ...

رهایی از یبوست با این روش ها

وسواس ها و نداشتن ثبات

افراد وسواس در زندگی شان به موفقیت نمی رسند چون همیشه درگیر استرس فکری خود ...

وسواس ها و نداشتن ثبات

7 نکته در ارتباط با افزایش وزن طبیعی و سالم


حتما اشخاص لاغر را دیده اید دوست دارند چاق شوند در اینجا شیوه های ...

7 نکته در ارتباط با افزایش وزن طبیعی و سالم

چگونه کهیر را در خانه درمان کنیم - 6 توصیه

  با وجود علل ناشناخته، کهیر هنگامی رخ دهد  که بدن  به   به دارو، مواد غذایی و ...

چگونه کهیر را در خانه درمان کنیم - 6 توصیه

آیا در لاغر شدن، خیلی سخت گیر هستید؟

 

 

آیا شما جزو اشخاص  ایده آل گرایی هستید و دلتان میخواهد همه چیز ...

آیا در لاغر شدن، خیلی سخت گیر هستید؟

لمس شیرخوار پس از تولد

 

 

تماس مادر و نوزاد بسیار حائز اهمیت و مهم است و ...

لمس شیرخوار پس از تولد

برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 خود پایشی قندخون چه فوایدی دارد؟

 

 

خود پایشی در بیماری دیابت  یک جزء مهم از ...

برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 خود پایشی قندخون چه فوایدی دارد؟

خلاصی از استرس با این روش ها

 

 

 با این راهکارهای ساده می توانید به مقدار زیادی از استرستان ...

خلاصی از استرس با این روش ها

پیش بینی برای ابتلا به پارکینسون

 

 

با چه روش هایی می توان ابتلای افراد به آلزایمر را ...

پیش بینی برای ابتلا به پارکینسون

عصا و دانستنی های مهم در مورد آن

 

 

درمورد عصا برخی اطلاعات و دانستنی های مهم را برای سالمندان ...

عصا و دانستنی های مهم در مورد آن

تاثیر گرد و خاک بر اضافه وزن اطفال

آیا می دانستید گردو غبار می توان نقش بسزایی در افزایش وزن اطفال داشته باشد

 

شواهدی ...

 

تاثیر گرد و خاک بر اضافه وزن اطفال

روانکاوی ریش گذاشتن مردان

 


می خواهیم ارتباط بین ریش گذاشتن و اعتماد به نفس در مردان ...

روانکاوی ریش گذاشتن مردان

رشد اخلاقی از دوران خردسالی

آیا به رشد مغزی و ذهنی کودک درحال رشدتان اهمیت می دهید و به پرورش ...

رشد اخلاقی از دوران خردسالی

سرطانزاترین مواد در خانه

 

 

این مواد سرطانزا به راحتی و به وفور در تمام خانه ...

سرطانزاترین مواد در خانه

از جراحی لوزه ها بیشتر بدانید

 

 

پیرامون جراحی لوزه هاو آمادگی قبل از انجام آن و چگونگی ...

از جراحی لوزه ها بیشتر بدانید

مسموم شدن اطفال به وسیله مواد شوینده

هنگامی که اطفال با مواد شوینده دچار مسمومیت می شوند چه کارهای اورژانسی و ضروری ...

مسموم شدن اطفال به وسیله مواد شوینده

مشتری های دائم شبکه های مجازی بخوانند!

 

 

حضور شما بیشتر از دوساعت در شبکه های اجتماعی و مجازی ...

مشتری های دائم شبکه های مجازی بخوانند!

با این عادات هرگز ثروتمند نمی شوید

 

 

این عادات منجر به ثروتمندنشدن شما در زندگی تان می شوند ...

با این عادات هرگز ثروتمند نمی شوید

مدیریت بلوغ زودرس در سنین پایین

 

 

 

چرا کودکم دچار بلوغ زودرس شده است و چگونه ...

مدیریت بلوغ زودرس در سنین پایین

بررسی نسل های آینده از لحاظ قد و ذهن

 

نسل های آینده می توانند افرادی نابغه تر و قدبلندتر نسبت به این ...

بررسی نسل های آینده از لحاظ قد و ذهن

این زن گوشتخوار را ببینید

 

 

این زن یک آدمخوار به تمام معنا بوده است که سالها ...

این زن گوشتخوار را ببینید

آموزش پدیکور فقط در عرض چند دقیقه

 

 

همانطوریکه می دانیم پدیکور برای سلامتی پاها هم خوب است چون با پدیکور پاها تمیز ...

آموزش پدیکور فقط در عرض چند دقیقه

نمونه ای از اعتیاد به سیگار در حیوانات

 

 

 

این مار که سن زیادی ندارد به صورت باورنکردنی به دودکردن سیگار اعتیاد پیدا کرده ...

نمونه ای از اعتیاد به سیگار در حیوانات

شیوه تازه برای مبارزه با سوء تغذیه ابداع شد

 

 

سوء تغذیه زمانی رخ می دهد که به اندازه کافی غذا نخورید. گرسنگی  نوعی سوء ...

شیوه تازه برای مبارزه با سوء تغذیه ابداع شد

دیدنی ترین گلچین تصاویر شگفت انگیز امروز

 

 

این تصاویر هیجان انگیز و دلهره آور را برایتان گلچین کرده ...

دیدنی ترین گلچین تصاویر شگفت انگیز امروز

عوارض در دسترس بودن سیگار

 

 

متاسفانه فرهنگ سازی و عدم ممنوعیتی در زمینه پخش و توزیع ...

عوارض در دسترس بودن سیگار

صاف نشستن تا چه حد اهمیت دارد؟

 

 

تاکید همه بر قوز نکردن و صاف نشستن است آن علاوه ...

صاف نشستن تا چه حد اهمیت دارد؟

آلرژی زا ترین مواد غذایی برای خردسالان

 

 

این مواد خوراکی مهمترین عوامل ایجاد آلرژی غذایی در اطفال هستند

 

آلرژی زا ترین مواد غذایی برای خردسالان

چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند

 

 

صبحانه و شام  برای بیماران مبتلا به دیابت مفید بسیار حائز اهمیت  است. هر دو ...

چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند

بررسی و دسته بندی انواع افسردگی

 

 

چند مدل افسردگی وجود دارد و انواع آن ها چه ویژگی ...

بررسی و دسته بندی انواع افسردگی

پایان دادن به زندگی با نشستن طولانی

 

 

آیا می دانستید با هر بار نشستن روس صندلی یک قدم ...

پایان دادن به زندگی با نشستن طولانی

پی بردن به راز شخصیت حیوانات

 

 

 

با این ترفندها می توانید پی به روحیات حیوانات ...

پی بردن به راز شخصیت حیوانات

نکاتی پر اهمیت در زمینه بهداشت دهان و دندان

 

 

این نکات مهم را در زمینه بهداشت دهان و دندانتان حتما ...

نکاتی پر اهمیت در زمینه بهداشت دهان و دندان

سرطان پروستات و دیگر سرطان های مربوط به آن

چه نوع سرطان هایی می توانند با سرطان پروستات به وجود بیایند و احتمال متاستاز ...

سرطان پروستات و دیگر سرطان های مربوط به آن

به چه دلایلی باید هر روز مرغ را در برنامه غذایی خود داشته باشیم؟

 

 

 

 

اگر از کسانی هستید که هر روز  حداقل یک وعده مرغ می خورید این را ...

به چه دلایلی باید هر روز مرغ را در برنامه غذایی خود داشته باشیم؟

توصیه ها و توجهات مهم برای حاملگی های سن بالا

 

 

 

با وجود برخی مشکلات در خانم ها بهتر است ...

توصیه ها و توجهات مهم برای حاملگی های سن بالا

محدودیت ورزش کردن برای این زنان

 

 

علیرغم توصیه به خانم های باردار برای ورزش بهتر ...

محدودیت ورزش کردن برای این زنان

تفاوت برنده ها و بازنده های کاهش وزن

 

 

دوست داشته باشیم یا نه ،‌ برای لاغر شدن و لاغر ماندن باید ...

تفاوت برنده ها و بازنده های کاهش وزن

حالت تهوع و راههای درمانی مفید برای آن

 

 

درباره حالت تهوع و راههای درمانی برای آن چه می دانید ...

حالت تهوع و راههای درمانی مفید برای آن

فست فود و این پیامدهای آلرژیکی

فست فود چه نوع آلرژی هایی د ربدن ما می تواند ایجاد کند؟

 

مسعود قاسمی، دبیر ...

 

فست فود و این پیامدهای آلرژیکی

توصیه های مهم در زمینه بطری آب معدنی

 

 

مراقب بطری های آب معدنی که میگیرید باشید و بدانید حتما ...

توصیه های مهم در زمینه بطری آب معدنی

روحیه دادن به مبتلایان به افسردگی

  چگونه می توان به  یک فرد افسرده اننگیزه و روحیه داد و وی را از ...

روحیه دادن به مبتلایان به افسردگی

مبارزه با ایجاد سرطان با این روش ها

عوامل ایجاد کننده سرطان در بدن خود را می توانید با این راههای ساده و ...

مبارزه با ایجاد سرطان با این روش ها

تبلیغ برای بچه دارشدن

 

 

یک نمونه از تبلیغات جالب در کشورمان برای فرزندآوری را در ...

تبلیغ برای بچه دارشدن

تحقیقاتی پیرامون جگر مرغ

 

بهتر است قبل از مصرف جگر مرغ از این توصیه های مراقبتی در ...

تحقیقاتی پیرامون جگر مرغ

ترسیم پرتره های بی نظیر روی پارچه

 

این پرتره های زیبا و بی نظیر روی نازک ترین پارچه ها ترسیم ...

ترسیم پرتره های بی نظیر روی پارچه

روانکاوی میزان صبر و حوصله

 

 

با این تست شخصیت شناسی می توانید میزان طاقت و صبرتان ...

روانکاوی میزان صبر و حوصله

مناسبترین توصیه بهداشتی

برخی از بهترین و متنوع ترین توصیه های بهداشتی را در این مطلب آروده ایم.

 

کارشناسان ...

 

مناسبترین توصیه بهداشتی

جرم گیری دندان و برخی نظرات در مورد آن

 

 

می خواهیم در این مطلب به برخی باورهای رایج در مورد ...

جرم گیری دندان و برخی نظرات در مورد آن

شیوه درست کردن نان پیتای خانه پز

 

 

امروز قصد داریم درست کردن نان پیتا را در منزل آموزش دهیم  شیوه ...

شیوه درست کردن نان پیتای خانه پز

مدیریت در رابطه عاطفی والدین با فرزندان

 

 

 

رابطه والدین و فرزندان باید مدیریت شود و از ...

مدیریت در رابطه عاطفی والدین با فرزندان

از دید علمی طول مژه ها چقدر باید باشد؟

 

 

معمولا ما طرفدار مژه های بلند هستیم و هر کاری را ...

از دید علمی طول مژه ها چقدر باید باشد؟

مقاومت در برابر استرس با این روش ها

 

 

در این مطلب به چند راهکار مفید برای کنترل استرس اشاره ...

مقاومت در برابر استرس با این روش ها


کلیه حقوق سایت متعلق به پرشین تکست میباشد      


:: بازدید از این مطلب : 165
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : محمد
ت : چهار شنبه 13 ارديبهشت 1396
.


199
ستاد روحانی در باشت افتتاح شد+تصاویر | پایگاه …bashtnews.ir/news/63180/ستاد-روحانی-در-باشت...... نیوز،ستاد حسن روحانی با حضور ... در باشت افتتاح شد+تصاویر. ... در 32 روستای شهرستان ...


115
گلستان ما - ستاد روحانی در کلاله افتتاح شد + تصاویر …www.golestanema.com/...ستاد روحانی در کلاله افتتاح شد + تصاویر ... ستاد روحانی در شهرستان ... ستاد روحانی در ...


163
ستاد روحانی در کلاله افتتاح شد+تصاویر و جزئیاتwww.dana.ir/news/1095096.html/...ستاد روحانی در کلاله افتتاح شد+تصاویر و ... ریاست جمهوری در شهرستان کلاله برای ...


100
ستاد روحانی در باشت افتتاح شد+تصاویر | پایگاه …choram.ir/news/165094/ستاد-روحانی-در-باشت...ستاد روحانی در باشت افتتاح شد+تصاویر. ستاد حسن روحانی با حضور ... تحلیلی شهرستان چرام ...


118
ستاد روحانی در باشت افتتاح شد+تصاویر - پایگاه …tnews.ir/news/1fcc84766160.html... شد+تصاویر ستاد روحانی در باشت افتتاح شد+تصاویر ستاد حسن ... شهرستان دنا در ...


153
ستاد روحانی در مشگین شهر افتتاح شد/تصاویر - …khabarfarsi.com/u/37471523ستاد روحانی در مشگین شهر افتتاح شد/تصاویر. ستاد ... روحانی در شهرستان ... در آئین افتتاح ستاد ...


196
ستاد روحانی در یاسوج افتتاح شد + تصاویر - دانا | …khabarfarsi.com/u/37310374ستاد روحانی در یاسوج افتتاح شد + تصاویر. ستاد حسن ... رئیس ستاد انتخابات شهرستان ...


160
ستاد رئیسی در ماسال افتتاح شد + تصاویرmaryankhabar.com/18911ستاد رئیسی در ماسال افتتاح شد + تصاویر. ... در شهرستان تالش افتتاح ... روحانی در تالش افتتاح ...


178
پایگاه خبری تحلیلی جمانیوز » ستاد حسن روحانی در …jamanews.ir/48429ستادانتخاباتی دکتر حسن روحانی در لنده افتتاح ... دهدشت رونمایی شد/ +تصاویر; ستاد حسن ...

فروشگاه اینترنتی پوشاک فروشگاه اینترنتی لباس خرید اینترنتی لباس خرید لباس فروشگاه لباس السی وایکیکی فروشگاه اینترنتی لباس زنانه خرید اینترنتی لباس زنانه خرید لباس زنانه

عکسهای مدل کابینت ام دی اف طرح 2016 طراحي ناخن-مانيکور - مدل هاي لاک ناخن براي دختر خانم مدل های روسری مارک پیر گاردین چرخ خياطي و گلدوزي ژانومه مدل janome 802 - ( تهران ) مدل تاپ - سایت خبری تفریحی دزلا مدل جدید ریش عکس های مدل پرده های شیک ترکیه ای تکناز مدل آرایش چشم ( میکاپ چشم ) جدیدترین مدل های بافتنی دومیل بافی - فان 



:: بازدید از این مطلب : 182
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : محمد
ت : چهار شنبه 13 ارديبهشت 1396
.

خرید اینترنتی لباس

6- حتما از روسری ها در بعنوان تزیینات فرعی استفاده کنید.فروشگاه اینترنتی لباس,فروشگاه اینترنتی لباس ارزان

7-از کیف های با دستگیره فلزی حتما برای بهتر دیده شدن استفاده کنید.خرید اینترنتی لباس,فروشگاه اینترنتی لباس

8-حتما قبل از خرید هر لباسی به نحوه نگهداری و اینکه بعد از چندین بار شستشو چطور دیده خواهد شد توجه کنید.فروشگاه اینترنتی لباس مردانه,فروشگاه اینترنتی لباس ترک

9-تناسب اندام خود را و اینک چه لباسی شما را بهتر نشان خواهد داد دقت کنید مثلا اگر ریزه اندام و خوش بر و رو هستید از دامن های مواج و پیراهن هایی که به زیر زانو می رسند استاده نکنید  بجای آن از دامن و پیراهن های بالای زانو استفاده کنید.خرید اینترنتی لباس مجلسی,فروشگاه اینترنتی لباس مجلسی 

فروشگاه اینترنتی خرید پستی کلاه زمستانی مردانه خريد اينترنتي لباس بچه ,خرید اینترنتی کلاه پسرانه زمستانی خرید لباس انلاین خريد كيف مارك خرید کفش مجلسی مردانه فروش اینترنتی پاپیون زنانه خریداینترنتی شلوار لی دخترانه سایت اینترنتی خرید لباس خرید پستی کفش اسپرت دخترانه خريد اينترنتي لباس بارداري شيک خرید اینترنتی کلاه مردانه خريد لباس مردانه خريد اينترنتي چکمه مجلسي زنانه فروش پوشاک سوکسه خرید بوت آنلاین



:: برچسب‌ها: فروشگاه, اینترنتی, لباس, کیف,کفش,ارزان ,
:: بازدید از این مطلب : 186
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : محمد
ت : چهار شنبه 13 ارديبهشت 1396
.

 

مصرف میوه برای کودک

مصرف میوه برای کودک...

(مصرف میوه برای کودک) -[ مصرف میوه برای کودک]...

 

 

والدین برای مصرف میوه توسط فرزندشان باید دقت کنند و با روش هایی مانند تزئین میوه و یا بازی فرزندانشان را تشویق به میل کردن میوه کنند.

 

دکتر کوروش جعفریان  با بیان اینکه تمام میوه‌ها برای کودکان مفید هستند و منعی در خوردن میوه برای کودکان وجود ندارد، اظهار کرد: کودکان آن دسته از میوه‌هایی را انتخاب می‌کنند که علاقه دارند.

وی یادآور شد: کودکان بیشتر سیب، موز و توت فرنگی را دوست دارند و می‌توان از میوه‌هایی مانند خربزه، طالبی، هندوانه، گیلاس و زردآلو نیز به عنوان میوه‌های مورد علاقه کودکان یاد کرد. اما بسیاری از کودکان انواع میوه‌ها را دوست دارند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه کودکان نارنگی را بین مرکبات راحت‌تر انتخاب می‌کنند، گفت: علت خوردن یا نخوردن میوه در کودکان به حواشی موضوع مربوط می‌شود؛ مانند اینکه کودکان دوست دارند میوه را به صورت پوست گرفته شده میل کنند که به دلیل آلودگی هوا نیز این مسئله توصیه می‌شود.

جعفریان در خصوص روش‌های تشویق کودک به خوردن میوه تصریح کرد: درآوردن میوه‌ها به اشکال مختلف توسط والدین، مشارکت دادن کودک در انتخاب میوه هنگام خرید و کمک گرفتن از وی در شستشوی میوه باعث تشویق او به مصرف میوه می‌شود. همچنین از کودکان بخواهیم نقاشی‌هایی از میوه طراحی کنند یا والدین پازل‌هایی از میوه بسازند تا کودک متوجه انرژی که از میوه می‌تواند دریافت کند، شود.

این متخصص تغذیه بیان کرد: یک قانون ثابت در, وجود ندارد و ممکن است کودک یک روز میوه بخواهد اما روز دیگر به خوردن آن علاقه نشان ندهد. بنابراین والدین نباید کودک خود را اجبار کنند یا در دادن میوه به کودک افراط و تفریط کنند؛ چرا که آنها به اندازه یک انسان بالغ میوه مصرف نمی‌کنند.

وی با اشاره به اینکه کودکان از میوه‌های جدید ترس دارند، گفت: والدین باید میوه‌های جدید را چندین بار به کودک خود بدهند تا با آن آشنا شوند، بازی کنند و شکلک درست کنند تا به خوردن آن تمایل پیدا کنند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، زمان مصرف میوه در کودکان را مهم دانست و گفت: کودکان در زمانی که گرسنه هستند میوه را بیشتر انتخاب می‌کنند تا زمانی که سیر هستند.

جعفریان با تاکید بر اینکه والدین نباید میوه را با آبمیوه‌های صنعتی اشتباه بگیرند در پایان خاطر نشان کرد: مصرف میوه باید همراه با خانواده باشد؛ چرا که اگر خانواده میوه مصرف نکند کودک هم تمایلی نشان نمی‌دهد.

(ایسنا)

 

 

واقعیت های مهم در ارتباط با کلاژن و پیشگیری از پیری پوست

 

 

هر چقدر اطلاعات ما درباره پوست  و پیشگیری از پیری پوست  ...

واقعیت های مهم در ارتباط با کلاژن و پیشگیری از پیری پوست

چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند

 

 

صبحانه و شام  برای بیماران مبتلا به دیابت مفید بسیار حائز اهمیت  است. هر دو ...

چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند

امتیازات یک همسر نمونه

 

 

 

چگونه می توانیم بهترین همسر دنیا باشیم و خصوصیات ...

امتیازات یک همسر نمونه

تاثیر نگرش مثبت بر استرس

 

 

طرز تفکر شما می تواند تاثیرات بسیار زیادی روی استرس و ...

تاثیر نگرش مثبت بر استرس

رسپی خورشت خوشمزه تابستانی - خورشت هلو

 

 

اکنون فصل تابستان است و زمان مناسبی است تا از فواید این میوه استفاده منیم ...

رسپی خورشت خوشمزه تابستانی - خورشت هلو

اهمیت دقت در زمینه مسواک زدن

این اشتباهات رایج می توانند مسواک زدن شما را بی فایده کنند و حتی موجب ...

اهمیت دقت در زمینه مسواک زدن

ویژگی های یک تخت خواب سقفی

 

 

شما را با نسل جدیدی از تختخواب های سقفی کخ به ...

ویژگی های یک تخت خواب سقفی

حالت تهوع و راههای درمانی مفید برای آن

 

 

درباره حالت تهوع و راههای درمانی برای آن چه می دانید ...

حالت تهوع و راههای درمانی مفید برای آن

اهمیت گلدان داشتن در منزل

وجود گلدان در منزل می تواند از لحاظ روحی به ساکنین آرامش دهد و موجب ...

اهمیت گلدان داشتن در منزل

انسولین زنی و توصیه هایی دراین باره

 

 

اگر  برای پایین آوردن قند خون   نیازمند تزریق انسولین هستید، لازم است  در این مورد ...

انسولین زنی و توصیه هایی دراین باره

درباره مکمل MCT بیشتر بدانید

 

 

ابتدا به معرفی روغن های  روغن های MCT  می پردازیم  سپس موارد استقاده آن را ...

درباره مکمل MCT بیشتر بدانید

تحقیقاتی پیرامون جگر مرغ

 

بهتر است قبل از مصرف جگر مرغ از این توصیه های مراقبتی در ...

تحقیقاتی پیرامون جگر مرغ

مشتری های دائم شبکه های مجازی بخوانند!

 

 

حضور شما بیشتر از دوساعت در شبکه های اجتماعی و مجازی ...

مشتری های دائم شبکه های مجازی بخوانند!

لمس شیرخوار پس از تولد

 

 

تماس مادر و نوزاد بسیار حائز اهمیت و مهم است و ...

لمس شیرخوار پس از تولد

جوان به نظر رسیدن چگونه میسر می شود؟

 

 

راز جوانی و شادابی بازیگران جوان در چیست و چه عواملی ...

جوان به نظر رسیدن چگونه میسر می شود؟

آرزوی شکمی صاف با این تکنیک های ورزشی( آموزش تصویری)

 

 

مهم نیست که  لاغر هستید یا چاق چون در بسیاری از اشخاص لاغر هم شکم ...

آرزوی شکمی صاف با این تکنیک های ورزشی( آموزش تصویری)

ارتباط لجباز بودن بچه با افسرده بودن وی

 

 

 

آیا لجبازی و لجاجت کودکان خبر از افسرده بودن ...

ارتباط لجباز بودن بچه با افسرده بودن وی

اهمیت یاد دادن این رفتارها به خردسالان

 

 

از یادآوری این رفتارها به فرزندتان غافل نباشید و سعی کنید ...

اهمیت یاد دادن این رفتارها به خردسالان

در مورد کرگدن ها این حقایق خواندنی را بدانید

 

 

حقایق خواندنی درباره کرگدن را  که شاید بسیاری از شما از آن اطلاع نداشتید بیان ...

در مورد کرگدن ها این حقایق خواندنی را بدانید

افزایش اگزمای کودکان با این عوامل

 

 

 اگزما در کودکان چه علائمی دارد و انواع اگزما در اطفال ...

افزایش اگزمای کودکان با این عوامل

مناسبترین توصیه بهداشتی

برخی از بهترین و متنوع ترین توصیه های بهداشتی را در این مطلب آروده ایم.

 

کارشناسان ...

 

مناسبترین توصیه بهداشتی

رایج ترین سوالات در مورد عارضه های جنسی

 

 

در این مطلب به برخی از سوالات مهم در مورد سوزش ...

رایج ترین سوالات در مورد عارضه های جنسی

اهمیت مراوده رابطه با خانواده همسر

 

 

آیا برقرارکردن رابطه با خانواده همسر امری واجب است و باید ...

اهمیت مراوده رابطه با خانواده همسر

فواید کرم های روده برای مغز اطفال

 

 

کرم های روده فواید زیادی برای مغز نوزادان دارند و آنان ...

فواید کرم های روده برای مغز اطفال

فتق و مهمترین راههای درمانی آن

 

 

آیا فتق درمان اساسی و کلی دارد و آیا درمان فتق ...

فتق و مهمترین راههای درمانی آن

انتخاب جنسیت با این ترفندها

 

با این راه و روش جالب و تاثیرگذار می توانید نقش بسزایی در ...

انتخاب جنسیت با این ترفندها

مبارزه با ایجاد سرطان با این روش ها

عوامل ایجاد کننده سرطان در بدن خود را می توانید با این راههای ساده و ...

مبارزه با ایجاد سرطان با این روش ها

عفونت های خطرناک در دوران سالخوردگی

 

 

 این علائم و نشانه های عفونتی را در سالمندان باید جدی ...

عفونت های خطرناک در دوران سالخوردگی

دست نوشته شما روحیات تان را برملا می کند!

 

 

چگونه می توان شخصیت شما را طبق دستخطتان شناسایی ...

دست نوشته شما روحیات تان را برملا می کند!

در خانه همبرگر سالم با سس سالم درست کنید

 اگر جزو  د سته  از اشخاصی  هستید که همبرگر زیاد دوست دارد و بخاطر خوردن آن ...

در خانه همبرگر سالم با سس سالم درست کنید

از بیهوش شدن بترسیم یا خیر؟

آیا بیهوش شدن قبل از انجام عمل می تواند برای بیمار خطرآفرین و مرگبار باشد؟

 

دکتر ...

 

از بیهوش شدن بترسیم یا خیر؟

درمان قطعی برای پلیپ بینی وجود دارد؟

 

 

پلیپ بینی چه درمان های مختلفی دارد و ایا امکان بازگشت ...

درمان قطعی برای پلیپ بینی وجود دارد؟

دانستنی هایی درمورد بطری های آب

 

 

درباره کدهای روی بطری آب چه می دانید و این کدها ...

دانستنی هایی درمورد بطری های آب

پوسیدگی دندان جوانان

دلیل  و علت پوسیده شدن دندان ها در سنین 20سالگی چیست و چه عواملی در ...

پوسیدگی دندان جوانان

عدم موفقیت یک کارفرما

 

 

کارفرمایان و مسئولین یک گروه یا شرکت یا مجموعه کاری چگونه ...

عدم موفقیت یک کارفرما

نه اشتباه نادرست درباره سالاد

 

 

کسانی که رژیم هستند ترجیح می دهند سالاد بخورند ولی  هر سالادی مناسب رژیم ها ...

نه اشتباه نادرست درباره سالاد

برنامه غذایی رژیم تبتی‌

 

 

رژیم تبتی نوعی رژیم برای کاهش وزن است که جزو رژیم های قدیمی است. پایه ...

برنامه غذایی رژیم تبتی‌

خطر مشکلات شنوایی برای حافظه

 

 

کاهش شنوایی می تواند یکی از عوامل مبتلاشدنتان به مشکلات ...

خطر مشکلات شنوایی برای حافظه

نگاه کردن به تلویزیون سبب ابتلا به دیابت می شود

 

 

تماشای تلویزیون برای بیشتر مردم جزو  متداول ترین کارهای روزانه است.تماشای تلویزیون باعث  افزایش ابتلا ...

نگاه کردن به تلویزیون سبب ابتلا به دیابت می شود

عوامل چرخیدن پای خردسالان

چرا اطفال دچار عارضه چرخش در پاهایشان می شوند و بهترین راههای درمانی برای آنان ...

عوامل چرخیدن پای خردسالان

وسواس ها و نداشتن ثبات

افراد وسواس در زندگی شان به موفقیت نمی رسند چون همیشه درگیر استرس فکری خود ...

وسواس ها و نداشتن ثبات

کار با کامپیوتر برای این افراد ممنوع است!

کار با رایانه برای چه کسانی خطرناک است و چه کسانی در برابر آن آسیب ...

کار با کامپیوتر برای این افراد ممنوع است!

میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی

چه میزان کالری در طول روز برای یک کودک لازم است و در هر رده ...

میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی

یادگیری هنر زندگی قبل از ازدواج

 

 

آموزش دادن به زوجین و جوانانی که قصد ازدواج دارند امری ...

یادگیری هنر زندگی قبل از ازدواج

منیر به چه نوع بیماری می گویند؟

 

 

از بیماری منیر چه میزان اطلاع دارید و علل و راههای ...

منیر به چه نوع بیماری می گویند؟

تاثیرات مهم این نوشیدنی صبحگاهی

 

 

در این مطلب در مورد خواص نوشیدن آب پس از بیدارشدن ...

تاثیرات مهم این نوشیدنی صبحگاهی

توصیه های مهم در زمینه بطری آب معدنی

 

 

مراقب بطری های آب معدنی که میگیرید باشید و بدانید حتما ...

توصیه های مهم در زمینه بطری آب معدنی

مدیریت بلوغ زودرس در سنین پایین

 

 

 

چرا کودکم دچار بلوغ زودرس شده است و چگونه ...

مدیریت بلوغ زودرس در سنین پایین

این زن گوشتخوار را ببینید

 

 

این زن یک آدمخوار به تمام معنا بوده است که سالها ...

این زن گوشتخوار را ببینید

کم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن

 

 

اگردچار کمبود وزن شده اید و قصد بارداری دارید بهتر است ...

کم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن

تفاوت درد شکم جراحی با دیگر دردها

 

 

این درد شکمی چه علائم و تفاوت هایی با دیگر دردهای ...

تفاوت درد شکم جراحی با دیگر دردها

مصرف میوه برای کودک

 

 

والدین برای مصرف میوه توسط فرزندشان باید دقت کنند و با ...

مصرف میوه برای کودک

روحیه دادن به مبتلایان به افسردگی

  چگونه می توان به  یک فرد افسرده اننگیزه و روحیه داد و وی را از ...

روحیه دادن به مبتلایان به افسردگی

محدودیت ورزش کردن برای این زنان

 

 

علیرغم توصیه به خانم های باردار برای ورزش بهتر ...

محدودیت ورزش کردن برای این زنان

اورژانسی بودن معضل اعتیاد

 

 

مقابله با معضل اعتیاد نیاز به برنامه ریزی و مدیریت دارد ...

اورژانسی بودن معضل اعتیاد

پرخطر ترین عوارض استفاده از موبایل

 

این موارد مهمترین و پر خطر ترین عوارض استفاده از تلفن همراه ...

پرخطر ترین عوارض استفاده از موبایل

تصمیم به جدایی گرفتن

 

 

اگر تصمیم به جدایی گرفته اید بهتر است قبل از آن ...

تصمیم به جدایی گرفتن

حتما برای کودکتان کلاه ایمنی تهیه کنید

 

 

به استفاده فرزندتان از کلاه ایمنی اهمیت دهید چون ضامن سلامتی ...

حتما برای کودکتان کلاه ایمنی تهیه کنید

دستگاه سولاریوم و استفاده از آن

 

 

دستگاه سولاریوم و استفاده از آن در کشورمان بدون مجوز است ...

دستگاه سولاریوم و استفاده از آن

روش موثر برای جدا کردن جای خواب فرزندان

 

 

چگونه می توان کاری کرد کودک با رضایت درونی خود در ...

روش موثر برای جدا کردن جای خواب فرزندان

منبع تفکرات منفی

 

 

اگر مدام با افکار منفی درگیرید بهتر است این مطلب را کامل بخوانید.


با خودتان ...

منبع تفکرات منفی

فست فود و این پیامدهای آلرژیکی

فست فود چه نوع آلرژی هایی د ربدن ما می تواند ایجاد کند؟

 

مسعود قاسمی، دبیر ...

 

فست فود و این پیامدهای آلرژیکی

برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 خود پایشی قندخون چه فوایدی دارد؟

 

 

خود پایشی در بیماری دیابت  یک جزء مهم از ...

برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 خود پایشی قندخون چه فوایدی دارد؟

کلسترول خون را به همین آسانی درمان کنید

 


تحقیقات نشان داده است که برای جلوگیری از حمله قلبی، تباید کلسترول بد را ...

کلسترول خون را به همین آسانی درمان کنید

چرایی شیوع افسردگی پس از فرزنددار شدن

 

 

در زمینه افسردگی پس از زایمان پای صحبت های روانشناس نشسته ...

چرایی شیوع افسردگی پس از فرزنددار شدن

فقط 5 روز در ماه رژیم بگیرید و لاغر شوید

 

 

نوعی رژیم غذایی به اسم رژیم  «۵ روز در ماه» واقعا  قادر است ...

فقط 5 روز در ماه رژیم بگیرید و لاغر شوید

رهایی از آلزایمر به کمک انسولین

 

آیا می دانستید با کمک انسولین می توانید بیماری زوال عقل را درمان ...

رهایی از آلزایمر به کمک انسولین

با این عادات هرگز ثروتمند نمی شوید

 

 

این عادات منجر به ثروتمندنشدن شما در زندگی تان می شوند ...

با این عادات هرگز ثروتمند نمی شوید

رواج انواع عفونت در زنان

آیا می دانستید آمار ابتلای بانوان به انواع عفونت های زنانه رو به افزایش است ...

رواج انواع عفونت در زنان

تفاوت برنده ها و بازنده های کاهش وزن

 

 

دوست داشته باشیم یا نه ،‌ برای لاغر شدن و لاغر ماندن باید ...

تفاوت برنده ها و بازنده های کاهش وزن

برنامه 90 روزه حجیم سازی در بدنسازی

 

 

با توجه به تحقیقات علمی  برنامه ای برای حجیم سازی توصیه می کنیم  برنامه های ...

برنامه 90 روزه حجیم سازی در بدنسازی

رعایت حقوق شهروندی

ریختن اب دهان در خیابان کاری بسیار ناشایست و ناپسند است و نقض قوانین شهرنشینی ...

رعایت حقوق شهروندی

بررسی روانشناسی بازی محبوب کلش آف کلنز

آسیب ها و عوارض روانی بازی پرطرفدار و محبوب  کلش آف کلنز را در این ...

بررسی روانشناسی بازی محبوب کلش آف کلنز

شناخت شخصیت طرفین در ملاقات اول

 

 

 

در اولین قرار ملاقاتتان با توجه به برخی رفتارها ...

شناخت شخصیت طرفین در ملاقات اول

مقاومت در برابر استرس با این روش ها

 

 

در این مطلب به چند راهکار مفید برای کنترل استرس اشاره ...

مقاومت در برابر استرس با این روش ها

برای از بین بردن خطر حملۀ قلبی این 9 شیوه تغذیه ای را بدانید

اگر دچار بیماری قلبی هستید باید به آنچه می خورید دقت کنید بسیاری از غذاها ...

برای از بین بردن خطر حملۀ قلبی این 9 شیوه تغذیه ای را بدانید

مصرف داروی مبتلایان به افسردگی در دوران حاملگی

 

 

 

استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران حاملگی چه ...

مصرف داروی مبتلایان به افسردگی در دوران حاملگی

نادرست ترین اطلاعات در مورد زایمان طبیعی

چه شایعاتی در مورد زایمان طبیعی وجود دارد و کدامیک درسست و نادرست هستند؟به برخی ...

نادرست ترین اطلاعات در مورد زایمان طبیعی

رنگ رژ لب باید در هر فصلی تغییر کند

رژلب از محصولات آرایشی بسیار مهمی است که چهره را شاداب و بانشاط نشان می ...

رنگ رژ لب باید در هر فصلی تغییر کند

مصائب تکرر ادرار

 

 

آیا شما هم به مشکل تکرر ادرار دچارید و مهمترین عوامل ...

مصائب تکرر ادرار

پاکسازی بدن از نیکوتین با این مواد

 

 

با این مواد خوراکی به راحتی می توانید بدنتان را از ...

پاکسازی بدن از نیکوتین با این مواد

عوامل ایجاد سکسکه

 

 

سکسکه کردن چه عللی می تواند داشته باشد و روش های ...

عوامل ایجاد سکسکه

مقابله با مشکلات روحی ناباروری

 

 

 

با کمک گرفتن از این راهها می توانید استرس ...

مقابله با مشکلات روحی ناباروری

حداکثر کالری سوزی با ورزش های آبی

 

برای اینکه از گرمای بدن در فصل تابستان بکاهید ورزش های ...

حداکثر کالری سوزی با ورزش های آبی

جایگاه احساسات مختلف در مغز انسان

 

 

طبق آخرین تحقیقات علمی ثابت شد احساسات مختلف افراد در بخش ...

جایگاه احساسات مختلف در مغز انسان

بهداشت دستگاه تناسلی بانوان

 

 

خانم ها باید در زمینه بهداشت خود بسیار مراقب باشند و ...

بهداشت دستگاه تناسلی بانوان

ویتامین B3 و کشف مسیر جدیدش

 

 

ویتامین B3 است در بسیاری از غذاها از جمله مخمر، گوشت، ماهی، شیر، ...

ویتامین B3 و کشف مسیر جدیدش

خطرات نمک برای سیکل ماهیانه

 

 

مصرف نمک چه خطرات و مضراتی برای عادت ماهیانه ما می ...

خطرات نمک برای سیکل ماهیانه

چطور آرایش کنیم که معلوم نشود

 

 

آرایش هر چقدر ساده تر باشد بر زیبایی چهره افزوده می شود بعضی از خانمها ...

چطور آرایش کنیم که معلوم نشود

به چه دلایلی باید هر روز مرغ را در برنامه غذایی خود داشته باشیم؟

 

 

 

 

اگر از کسانی هستید که هر روز  حداقل یک وعده مرغ می خورید این را ...

به چه دلایلی باید هر روز مرغ را در برنامه غذایی خود داشته باشیم؟

رسپی سالم- سیب زمینی های گرد

 

 

مواد اصلی تشکیل دهنده این غذا سیب زمینی است . غذای بسیار لذیذی است که ...

رسپی سالم- سیب زمینی های گرد

بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟

 

 

تخم مرغ جزو خوراکی هایی است که پروتئین زیاد دارد بطوریکه در 50 گرم تخم ...

بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟

پرسش هایی جالب جهت تعیین طبع و مزاج

 

 

با پاسخ دادن به این سوالات تستی به راحتی می توانید ...

پرسش هایی جالب جهت تعیین طبع و مزاج

راه حل هایی برای درمان اضطراب جدایی اطفال

  چرا کودکان دچار اضطراب جدایی می شوند و با چه راههای می توان این ...

راه حل هایی برای درمان اضطراب جدایی اطفال

آیا این احتمال وجود دارد که اثر انگشت ما تک نباشد؟

 

 

اثر انگشتی که  بوسیله آن شخص را مجرم می شناسند از اسناد بسیار مهم برای ...

آیا این احتمال وجود دارد که اثر انگشت ما تک نباشد؟

محبوب بودن برخی رنگ ها برای اشخاص

 

 

علت علاقه برخی افراد به برخی نگ های خاص چیست و ...

محبوب بودن برخی رنگ ها برای اشخاص

درد کشیدن برای سنگ کلیه

 

 

دردی که بیمار مبتلا به سنگ کلیه برای دفع آن تحمل ...

درد کشیدن برای سنگ کلیه

سالاد خیار و گردو

 این سالاد سبک و آسان  یک  وعده غذایی  عالی در تابستان است. عطر و طعم ...

سالاد خیار و گردو

چگونه برای زمستان در فریزر لوبیا سبز نگه داریم

 

هر سال خانمها در پی نگهداری مواد غذایی  به شکل سس , خشک و به ...

چگونه برای زمستان در فریزر لوبیا سبز نگه داریم

روحیات مردان در زمینه عشق

درگیری مردان در زمینه عشق و علاقه بسیار بیشتر از زنان است با این تفاوت ...

روحیات مردان در زمینه عشق


کلیه حقوق سایت متعلق به پرشین تکست میباشد      


:: بازدید از این مطلب : 178
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : محمد
ت : سه شنبه 12 ارديبهشت 1396
.


190
۴ سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند - سایت خبری تحلیلی ...tnews.ir/news/0e8484823923.htmlماندن یا نماندن قالیباف 2 هفته دیگر معلوم می شود ماندن یا نماندن قالیباف 2 هفته دیگر معلوم می ...


124
۴ سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند - رویـش نیــوزwww.rooyeshnews.com/123128به گزارش رویش نیوز حجت‌الاسلام سید مرتضی حسینی در گفت‌وگو با تسنیم درباره وضعیت کنونی ...


181
۴ سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند - مسیرآنلاین | مسیرآنلاینmasironline.ir/1396/02/12/۴-سال-ملت-ایران-بازیچه...آخرین اخبار. با مصائب فرهنگی چه کردیم؟ ۴ سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند “اسحاق جهانگیری ...


101
۴ سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند/ادامه این روند رکود و ...morix.ir/news/1034536۴ سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند/ادامه این روند رکود و تعطیلی واحد های تولیدی را به همراه ...


106
۴ سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند/ادامه این روند‌ ‌رکود و ...kosarkhabar.ir/news/12325به گزارش کوثرخبر، حجت‌الاسلام سید مرتضی حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در قزوین درباره ...


116
۴ سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند/ادامه این روند‌ ‌رکود و ...vadesadegh.ir/77162/۴-سال-ملت-ایران-بازیچه...تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۰۲:۰۰ | کد خبر : 77162; ۴ سال ملت ایران بازیچه تدبیر ...


123
4 سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند/ادامه این روند‌ ‌رکود و ...yarekhorasani.ir/2017/05/4-سال-ملت-ایران-بازیچه...۴ سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند/ادامه این روند‌ ‌رکود و تعطیلی واحد‌های تولیدی را به ...


116
4 سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند ادامه این روند‌ ‌رکود و ...blog242.com/list/4...4 سال ملت ایران ... نتایج جستجوی عبارت ' 4 سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند ... در ۴ سال گذشته بخش ...


123
4 سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند/ادامه این روند‌ ‌رکود و ...blog242.com/weblog/vista/24006014 سال ملت ایران بازیچه تدبیر ... پست با عنوان 4 سال ملت ایران بازیچه تدبیر شدند/ادامه این ...



:: بازدید از این مطلب : 195
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : محمد
ت : سه شنبه 12 ارديبهشت 1396
.

خرید اینترنتی لباس زنانه

نکاتی در مورد fashion:فروشگاه اینترنتی لباس , فروشگاه اینترنتی لباس ترک

1-جذاب تر دیده شده شما باید بدانید که چه قسمت از بدن پوشیده و چه قسمتی دیده شود.بیشتر افراد مشهور بر این باورند که تنها و تنها یک قسمت ازبدن دیده شود اگر بالا تنه دیده می شود پا ها پوشیده و بلعکس.فروشگاه اینترنتی لباس مجلسی

2-نکته کلاسیک از مرلین مونرو.کنار گذاشتن جین و پوشیدن دامن های گشاد .خرید اینترنتی لباس مجلسی

3-سعی کنید از کیف و کفش هایی با رنگ های جذاب استفاده کنید.مثلا کیف سبز شکاری مدرسه ایی جذاب تر و همه کاره تر از مشکی آن است.خرید اینترنتی کیف مجلسی

4-فرمول سری برای شلواری چسبان و در عین حال راحت و نرم.95% پنبه و 5% لایکرا و درمورد شلوار جین 98% پنبه 2% لایکرا . فروشگاه اینترنتی لباس جین

5-بزرگترین اشتباه که خانم ها مرتکب می شوند عدم تناسب طول شلوار با کفش است.بطور کلی شلوار باید با رویه کفش در تماس باشد.خرید اینترنتی لباس

فروشگاه اینترنتی لباس ارزان ,خرید اینترنتی کاپشن بلند زنانه فروشگاه اينترنتي شلوار جين زنانه خريد اينترنتي پيراهن مجلسي مردانه سفارش کلاه وکفش بافتنی زنانه فروش اينترنتي لباس مردانه خريد اينترنتي تونيک زنانه با قيمت مناسب خرید آنلاین پوشاک قیمت لباس دخترانه فروشگاه اينترنتي شلوار ورزشي خرید پیراهن مردانه سال فروشگاه اینترنتی لباس اسپرت خرید پیراهن ورزشی خريد اينترنتي شلوار لي مردانه خريد اينترنتي پيراهن 



:: برچسب‌ها: خرید , اینترنتی , لباس ,
:: بازدید از این مطلب : 147
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : محمد
ت : سه شنبه 12 ارديبهشت 1396
.

 

اهمیت به سالم بودن آب استخر ها

اهمیت به سالم بودن آب استخر ها...

(اهمیت به سالم بودن آب استخر ها) -[ اهمیت به سالم بودن آب استخر ها]...

 

 

 بهتر است قبل از هر چیز به تمیز و بهداشتی بودن آب استخری که می خواهید در آن شنا کنید دقت کنید.

 

شنا یکی از تفریح‌های لذتبخش بویژه در فصول گرم سال است و طرفداران زیادی دارد. به همین دلیل هم خیلی‌ها اوقات فراغتشان را در استخرها می‌گذرانند؛ بخصوص در تابستان که وقت آزاد بیشتری هم دارند.

 

این در حالی است که با افزایش شناگران آماتور و حرفه‌ای در استخرها، تعداد مراجعه‌کنندگان به متخصصان پوست و مو، عفونی و حتی چشم بیشتر می‌شود تا بیماری‌های به‌اصطلاح استخری خود را درمان کنند.

چقدر با این بیماری‌ها آشنا هستید؟ آیا می‌دانید چطور از بروز بیماری‌های استخری پیشگیری کنید؟ چه راهکارهای درمانی برای این بیماری‌ها وجود دارد؟

ویژگی استخرهای خوب

کارشناسان می گویند بهترین استخرها، استخرهایی هستند که سیستم آبرسانی مستمر دارند؛ یعنی آب آنها به‌ صورت سیکل‌وار در جریان است و ورودی و خروجی دارد و سرریز می‌شود. در این استخرها کلر‌زنی هم به‌طور اتوماتیک انجام می‌شود. البته این مکان‌های ورزشی ـ تفریحی محل بسیار مناسبی برای انتقال بیماری‌های پوستی و عفونی هستند. با این حساب استفاده از استخرهای عمومی همیشه با خطرات بهداشتی همراه است.

دکتر ایرج خسرونیا، فوق‌تخصص بیماری‌های داخلی در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: ضدعفونی نکردن یا ضدعفونی کردن نامناسب و ناکافی، تصفیه نامناسب یا تصفیه نکردن آب استخر و جکوزی به‌مدت طولانی (بیش از 2 روز)، تجمع آلودگی‌هایی مثل چربی، عرق بدن، مو، محصولات آرایشی و… داخل آب، استفاده از آب نامناسب برای پرکردن استخر به منظور کاهش هزینه‌ها، بی‌توجهی به نظافت محوطه استخر، جلوگیری نکردن از ورود افراد مبتلا به بیماری‌های پوستی، عفونی، گوارشی و… ازجمله مهم‌ترین عوامل آلودگی آب استخرها و جکوزی‌ها محسوب می‌شوند. در این میان اضافه کردن کلر به آب استخرها مهم‌ترین عامل در جلوگیری از بروز آلودگی استخرهاست، اما متاسفانه برخی استخرها بویژه در تابستان که با حجم بالای مشتری روبه‌رو هستند گندزدایی را به‌طور کامل انجام نمی‌دهند و به همین دلیل زمینه بروز انواع و اقسام بیماری‌های استخری فراهم می‌شود.

از هپاتیت تا عفونت و خارش شناگران

به گفته دکتر خسرونیا، شناکردن در این استخرهای آلوده خطر ابتلا به عفونت‌های گوارشی، پوستی و تنفسی شناگران را افزایش می‌دهد.

مثلا هپاتیت A و E ازجمله عفونت‌های گوارشی است که از طریق شنا کردن در آبهای کثیف به افراد منتقل می‌شود.

همچنین شنا کردن در آب ناسالم می‌تواند باعث ایجاد عارضه‌ای به نام خارش شناگران شود. این بیماری پوستی یک واکنش آلرژیک است که با خارش پوستی و دانه‌های قرمز و برجسته بروز می‌کند و برای درمان آن حتما باید به متخصص پوست مراجعه کرد.

در عین حال، شوره سر، عفونت‌های تناسلی، عفونی شدن گوش میانی، التهاب ملتحمه چشم، بیماری‌های انگلی، اسهال‌های باکتریایی، مسمومیت‌های خفیف و… از دیگر عوارض شنا کردن در استخرهایی است که اصول بهداشتی را رعایت نمی‌کنند.

خطر در کمین بچه‌ها

دکتر خسرونیا معتقد است، بسیاری از میکروب‌هایی که روی بدن بزرگسالان تاثیری نمی‌گذارد، سلامت کودکان زیر 10 سال را تهدید می‌کند بنابراین استخرهای کودکان و بزرگسالان و حتی زنان و مردان باید جدا باشد.

همچنین کلر موجود در آب استخرها که روی چشم و پوست بزرگسالان تاثیر ندارد، برای بچه‌ها خطرناک است و می‌تواند باعث بروز بیماری‌های چشمی، حساسیت‌ها و مشکلات پوستی شود.

وقتی آب می‌خوریم

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام شنا کردن به صورت ناخواسته آب بخورید. حالا پرسش اینجاست که آیا وارد شدن آب استخر به دستگاه گوارش می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود؟ دکتر خسرونیا با بیان این که اگر مقدار کمی از آب استخر خورده شود، مشکل خاصی برای افراد بزرگسال ایجاد نمی‌شود، اضافه می‌کند: در صورتی که مقدار آب خورده شده زیاد باشد بویژه در مورد کودکان ممکن است مسمومیت یا عفونت گوارشی ایجاد کند؛ هر چند مصرف شیر، ماست، دوغ و مایعات زیاد تا حد زیادی در پیشگیری از بروز این مشکلات و از همه مهم‌تر مسمومیت‌ها موثر است.

لزوم توجه به سلامت استخرها

اگر به استخری می‌روید که بوی کلر بسیار آزاردهنده است، براحتی قادر به نفس کشیدن نیستید و چشم‌هایتان ملتهب و قرمز می‌شود نباید از بهداشتی بودن آن خوشحال شوید. چون مقدار کلر افزوده شده به آب استخرها باید مطابق با استانداردهای اعلام شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی باشد و اگر مقدار کلر بیش از میزان استاندارد باشد یا مواد دیگری بجز کلر به آب افزوده شود، نه‌تنها عوارض شدید پوستی را به همراه دارد بلکه باعت بروز مشکلات گفته شده نیز خواهد شد.

بهداشت را رعایت کنید تا بیمار نشوید

برای تمیز نگهداشتن آب استخرها پیش از ورود به استخر و پس از خارج شدن از آن باید بدن و موهایتان را با مواد شوینده مناسب تمیز کنید،اما این کار را به خانه موکول نکنید. در عین حال، برای پیشگیری از بیماری‌های قارچی باید پس از خارج شدن از استخر و شست‌وشوی کامل، بدن با حوله تمیز کاملا خشک شود. چون وجود رطوبت روی پوست محیط مناسبی را برای رشد قارچ‌ها و عفونت‌های قارچی فراهم می‌کند.

از طرفی استفاده از عینک شنا، کلاه‌ شنا و گوش‌گیرهای استاندارد هنگام شنا هم به افراد کمک می‌کند تا مشکلی برای چشم‌ها، مو (تشدید خشکی به دلیل تماس مداوم با کلر) و گوش‌ها ایجاد نشود. بعد از استخر بهتر است به کمک سشوار با درجه کم، گوش‌هایتان را خشک کنید تا اگر آبی داخل گوش مانده خشک شود و گرفتگی و عفونت کار دستتان ندهد.

 

 

 

اهمیت دقت در زمینه مسواک زدن

این اشتباهات رایج می توانند مسواک زدن شما را بی فایده کنند و حتی موجب ...

اهمیت دقت در زمینه مسواک زدن

عفونت های خطرناک در دوران سالخوردگی

 

 

 این علائم و نشانه های عفونتی را در سالمندان باید جدی ...

عفونت های خطرناک در دوران سالخوردگی

مناسبترین توصیه بهداشتی

برخی از بهترین و متنوع ترین توصیه های بهداشتی را در این مطلب آروده ایم.

 

کارشناسان ...

 

مناسبترین توصیه بهداشتی

رایج ترین سوالات در مورد عارضه های جنسی

 

 

در این مطلب به برخی از سوالات مهم در مورد سوزش ...

رایج ترین سوالات در مورد عارضه های جنسی

مدیریت در رابطه عاطفی والدین با فرزندان

 

 

 

رابطه والدین و فرزندان باید مدیریت شود و از ...

مدیریت در رابطه عاطفی والدین با فرزندان

تهدیدات پشت میز نشستن برای سلامتی

 

 

زیادنشستن پشت میز چه خطراتی می تواند برای سلامتی ما داشته ...

تهدیدات پشت میز نشستن برای سلامتی

ابتلای خردسالان به سرماخوردگی در این فصل

چرا برخی اطفال حتی در فصل گرما نیز دچار سرماخوردگی می شوند و دلایل ابتلای ...

ابتلای خردسالان به سرماخوردگی در این فصل

چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند

 

 

صبحانه و شام  برای بیماران مبتلا به دیابت مفید بسیار حائز اهمیت  است. هر دو ...

چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند

بیان اشتباهات همسر

 

 

 

گوشزد کردن و سرکوفت زدن به همسر بخاطر اشتباهاتش آیا کار درستی است؟

 

سوال مهمی که ...

 

بیان اشتباهات همسر

ویتامین B3 و کشف مسیر جدیدش

 

 

ویتامین B3 است در بسیاری از غذاها از جمله مخمر، گوشت، ماهی، شیر، ...

ویتامین B3 و کشف مسیر جدیدش

عوارض در دسترس بودن سیگار

 

 

متاسفانه فرهنگ سازی و عدم ممنوعیتی در زمینه پخش و توزیع ...

عوارض در دسترس بودن سیگار

دانستنی های خوراکی خانم های حامله

  خانم های باردار چه مواد غذایی نیاز دارندو باید و نباید های تغذیه ای ...

دانستنی های خوراکی خانم های حامله

از بیمار پنداری چه می دانید

کسانی که مرتب احساس بیماری و ناتوانی می کنند و دچار حالتی وسواسی در برابر ...

از بیمار پنداری چه می دانید

بالا رفتن آمار انواع خشونت علیه زنان

 

 

خشونت علیه زنان در جهان  روز به روز رو به افزایش ...

بالا رفتن آمار انواع خشونت علیه زنان

مطالبی در مورد افسردگی پس از زایمان

 

 

می خواهیم در مورد افسردگی پس از بارداری صحبت کنیم زنانی ...

مطالبی در مورد افسردگی پس از زایمان

پیش از آغاز رژیم غذایی این موارد 5 گانه را بدانید

 

 

پیش از آغاز یک رژیم غذایی باید چند مورد  را به ...

پیش از آغاز رژیم غذایی این موارد 5 گانه را بدانید

حداکثر کالری سوزی با ورزش های آبی

 

برای اینکه از گرمای بدن در فصل تابستان بکاهید ورزش های ...

حداکثر کالری سوزی با ورزش های آبی

رهایی از آلزایمر به کمک انسولین

 

آیا می دانستید با کمک انسولین می توانید بیماری زوال عقل را درمان ...

رهایی از آلزایمر به کمک انسولین

حیوان خانگی دوست اطفال

 

 

حضور حیوانات خانگی برای کودکان مضر است یا مفید؟ چه مزایایی ...

حیوان خانگی دوست اطفال

همه مصائب فرزندان یک خانواده معتاد

 

 

می خواهیم در این مطلب به برخی از مشکلات کودکان خانواده ...

همه مصائب فرزندان یک خانواده معتاد

بررسی نسل های آینده از لحاظ قد و ذهن

 

نسل های آینده می توانند افرادی نابغه تر و قدبلندتر نسبت به این ...

بررسی نسل های آینده از لحاظ قد و ذهن

پایان دادن به زندگی با نشستن طولانی

 

 

آیا می دانستید با هر بار نشستن روس صندلی یک قدم ...

پایان دادن به زندگی با نشستن طولانی

روحیات مردان در زمینه عشق

درگیری مردان در زمینه عشق و علاقه بسیار بیشتر از زنان است با این تفاوت ...

روحیات مردان در زمینه عشق

راه حل هایی برای درمان اضطراب جدایی اطفال

  چرا کودکان دچار اضطراب جدایی می شوند و با چه راههای می توان این ...

راه حل هایی برای درمان اضطراب جدایی اطفال

مصائب تکرر ادرار

 

 

آیا شما هم به مشکل تکرر ادرار دچارید و مهمترین عوامل ...

مصائب تکرر ادرار

فرار از پیر شدن با این روش های موثر

 

 

چگونه می توانیم روند پیری مان را به تعویق بیندازیم ...

فرار از پیر شدن با این روش های موثر

رعایت حقوق شهروندی

ریختن اب دهان در خیابان کاری بسیار ناشایست و ناپسند است و نقض قوانین شهرنشینی ...

رعایت حقوق شهروندی

نحوه صحیح مواجه با مشکلات

 

 

 بهتر است مراقب باشید و در مواجه با سختی ها و ...

نحوه صحیح مواجه با مشکلات

پوسیدگی دندان جوانان

دلیل  و علت پوسیده شدن دندان ها در سنین 20سالگی چیست و چه عواملی در ...

پوسیدگی دندان جوانان

دستگاه سولاریوم و استفاده از آن

 

 

دستگاه سولاریوم و استفاده از آن در کشورمان بدون مجوز است ...

دستگاه سولاریوم و استفاده از آن

درمان مشکلات خلق و خو با این مواد

 

 

می توانید مشکلات خلق و خو و رفتاری تان را با ...

درمان مشکلات خلق و خو با این مواد

میان دمای بدن و چاقی چه ارتباطی وجود د ارد؟

 

 

نتایج یک تحقیق جدید پیشنهاد کرد که  عدم توانایی بیولوژیکی در نگهداری دمای مطلوب مرکزی ...

میان دمای بدن و چاقی چه ارتباطی وجود د ارد؟

از جراحی لوزه ها بیشتر بدانید

 

 

پیرامون جراحی لوزه هاو آمادگی قبل از انجام آن و چگونگی ...

از جراحی لوزه ها بیشتر بدانید

درباره مکمل MCT بیشتر بدانید

 

 

ابتدا به معرفی روغن های  روغن های MCT  می پردازیم  سپس موارد استقاده آن را ...

درباره مکمل MCT بیشتر بدانید

منبع تفکرات منفی

 

 

اگر مدام با افکار منفی درگیرید بهتر است این مطلب را کامل بخوانید.


با خودتان ...

منبع تفکرات منفی

معرفی روشی جالب برای ترک سیگار

 

 

می خواهیم در ایین مطلب شما را با  ترک سیگار به روش بوقلمون سرد اشاره ...

معرفی روشی جالب برای ترک سیگار

اورژانسی بودن معضل اعتیاد

 

 

مقابله با معضل اعتیاد نیاز به برنامه ریزی و مدیریت دارد ...

اورژانسی بودن معضل اعتیاد

اسرار محرمانه همسران

 

 

برخی رازها و نکات مهم هستند که نباید به ...

اسرار محرمانه همسران

راه چاره برای عارضه سینوزیت مزمن

 

 

 

چه عواملی می تواند مشکل سینوس ها را حاد کنند  و روش های درمانی برای ...

 

راه چاره برای عارضه سینوزیت مزمن

مدیریت بلوغ زودرس در سنین پایین

 

 

 

چرا کودکم دچار بلوغ زودرس شده است و چگونه ...

مدیریت بلوغ زودرس در سنین پایین

تاثیرات لحظه به لحظه پس از مصرف کوکاکولا

 

 

 

پس از مصرف کوکاکولا چه اتفاقاتی در بدن ما ...

تاثیرات لحظه به لحظه پس از مصرف کوکاکولا

برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 خود پایشی قندخون چه فوایدی دارد؟

 

 

خود پایشی در بیماری دیابت  یک جزء مهم از ...

برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 خود پایشی قندخون چه فوایدی دارد؟

افزایش نظم کودکان با این روش

آیا می دانستید ورزش کردن می تواند موجب ایجاد نظم و افزایش قدرت تمرکز در ...

افزایش نظم کودکان با این روش

رهایی از یبوست با این روش ها

 


یبوست را با چه روش های طبیعی می توان درمان کرد و بهترین روشها ...

رهایی از یبوست با این روش ها

حالت تهوع و راههای درمانی مفید برای آن

 

 

درباره حالت تهوع و راههای درمانی برای آن چه می دانید ...

حالت تهوع و راههای درمانی مفید برای آن

شناخت شخصیت طرفین در ملاقات اول

 

 

 

در اولین قرار ملاقاتتان با توجه به برخی رفتارها ...

شناخت شخصیت طرفین در ملاقات اول

راه حل هایی مختص کم خواب ها

 

 

 

افراد کم خواب بهتر است این راه و رو ...

راه حل هایی مختص کم خواب ها

چگونه مواد قندی بخوریم و وزن کم کنیم؟

 

 

همه این را می‌دانید  که خوردن  شیرینی خوشمزه  پس از ناهار ...

چگونه مواد قندی بخوریم و وزن کم کنیم؟

نکاتی پر اهمیت در زمینه بهداشت دهان و دندان

 

 

این نکات مهم را در زمینه بهداشت دهان و دندانتان حتما ...

نکاتی پر اهمیت در زمینه بهداشت دهان و دندان

محدودیت ورزش کردن برای این زنان

 

 

علیرغم توصیه به خانم های باردار برای ورزش بهتر ...

محدودیت ورزش کردن برای این زنان

شیردادن و مرتکب شدن این اشتباهات

برخی مادران شیرده در دورران شیردهی شان ممکن است مرتکب برخی اشتباهات شوند که خودشان ...

شیردادن و مرتکب شدن این اشتباهات

نادرست ترین اطلاعات در مورد زایمان طبیعی

چه شایعاتی در مورد زایمان طبیعی وجود دارد و کدامیک درسست و نادرست هستند؟به برخی ...

نادرست ترین اطلاعات در مورد زایمان طبیعی

ساده ترین توصیه ها مخصوص سوزش در گلو

 

 

گلودرد را می توان با این راههای ساده و معمولی درمان کرد ،بهتر است این ...

ساده ترین توصیه ها مخصوص سوزش در گلو

مصرف داروی مبتلایان به افسردگی در دوران حاملگی

 

 

 

استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران حاملگی چه ...

مصرف داروی مبتلایان به افسردگی در دوران حاملگی

با استفاده از تخم شربتی موهای خود را تقویت کنید

 

 

تخم شربتی مواد بسیار مغذی دارد ابتدا ترکیبات و ویتامین های  آن را معرفی می ...

با استفاده از تخم شربتی موهای خود را تقویت کنید

مقابله با مشکلات روحی ناباروری

 

 

 

با کمک گرفتن از این راهها می توانید استرس ...

مقابله با مشکلات روحی ناباروری

دلیل غمگین بودن در سنین پایین

 

 

چرا برخی اطفال دائم چهره ای غمگین و ناراحت دارند  و ...

دلیل غمگین بودن در سنین پایین

مصرف در نمک در خانواده هایی که بیمار ام اس دارند!

 

 

 

اگر در خانواده تان سابقه بیماری ام اس ...

مصرف در نمک در خانواده هایی که بیمار ام اس دارند!

ترسیم پرتره های بی نظیر روی پارچه

 

این پرتره های زیبا و بی نظیر روی نازک ترین پارچه ها ترسیم ...

ترسیم پرتره های بی نظیر روی پارچه

رسپی خورشت خوشمزه تابستانی - خورشت هلو

 

 

اکنون فصل تابستان است و زمان مناسبی است تا از فواید این میوه استفاده منیم ...

رسپی خورشت خوشمزه تابستانی - خورشت هلو

آلرژی زا ترین مواد غذایی برای خردسالان

 

 

این مواد خوراکی مهمترین عوامل ایجاد آلرژی غذایی در اطفال هستند

 

آلرژی زا ترین مواد غذایی برای خردسالان

منیر به چه نوع بیماری می گویند؟

 

 

از بیماری منیر چه میزان اطلاع دارید و علل و راههای ...

منیر به چه نوع بیماری می گویند؟

تفاوت درد شکم جراحی با دیگر دردها

 

 

این درد شکمی چه علائم و تفاوت هایی با دیگر دردهای ...

تفاوت درد شکم جراحی با دیگر دردها

سرطانزاترین مواد در خانه

 

 

این مواد سرطانزا به راحتی و به وفور در تمام خانه ...

سرطانزاترین مواد در خانه

عدم تعیین جنسیت پس از لقاح

بهتر است بدانیم پس از لقاح و تشکیل نطفه دیگر امکان تعین جنسیت جنین وجود ...

عدم تعیین جنسیت پس از لقاح

استفاده از سلولهای بنیادی برای مشکلات دهانی

نوع جدیدی از درمان برای غدد بزاقی توسط متخصصین پیدا شده است که در این ...

استفاده از سلولهای بنیادی برای مشکلات دهانی

میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی

چه میزان کالری در طول روز برای یک کودک لازم است و در هر رده ...

میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی

نمونه ای از اعتیاد به سیگار در حیوانات

 

 

 

این مار که سن زیادی ندارد به صورت باورنکردنی به دودکردن سیگار اعتیاد پیدا کرده ...

نمونه ای از اعتیاد به سیگار در حیوانات

صاف نشستن تا چه حد اهمیت دارد؟

 

 

تاکید همه بر قوز نکردن و صاف نشستن است آن علاوه ...

صاف نشستن تا چه حد اهمیت دارد؟

پیامدها و عوارض استرس داشتن در محل کار

 

 

استرس در محل کار می تواند موجب بروز مشکلات و اختلالات روانی در افراد شاغل  ...

پیامدها و عوارض استرس داشتن در محل کار

سفید بودن و سلامتی دندان

 

 

دندان های سالم نباید حتما سفید و براق باشند و این ...

سفید بودن و سلامتی دندان

ویژگی های یک تخت خواب سقفی

 

 

شما را با نسل جدیدی از تختخواب های سقفی کخ به ...

ویژگی های یک تخت خواب سقفی

اهمیت گلدان داشتن در منزل

وجود گلدان در منزل می تواند از لحاظ روحی به ساکنین آرامش دهد و موجب ...

اهمیت گلدان داشتن در منزل

آموزش ادویه ای برای طبخ غذاهای مرغی

 

 

همانطوریکه از نامش معلوم است ادویه ای که آموزش می دهیم مخصوص غذاهایی است که ...

آموزش ادویه ای برای طبخ غذاهای مرغی

تبلیغ برای بچه دارشدن

 

 

یک نمونه از تبلیغات جالب در کشورمان برای فرزندآوری را در ...

تبلیغ برای بچه دارشدن

فتق و مهمترین راههای درمانی آن

 

 

آیا فتق درمان اساسی و کلی دارد و آیا درمان فتق ...

فتق و مهمترین راههای درمانی آن

مادران شاغل و دوشیدن شیر

 

 

مادرانی که شاغل هستند بهتر است درمحل کار و در زمان ...

مادران شاغل و دوشیدن شیر

فوبیا هایی که تا بحال نشنیده اید

 

 

برخی ترس ها و فوبیاها بسیار نادرند و کمتر افرادی به آنان مبتلا می شوند ...

فوبیا هایی که تا بحال نشنیده اید

بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟

 

 

تخم مرغ جزو خوراکی هایی است که پروتئین زیاد دارد بطوریکه در 50 گرم تخم ...

بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟

پرسش هایی جالب جهت تعیین طبع و مزاج

 

 

با پاسخ دادن به این سوالات تستی به راحتی می توانید ...

پرسش هایی جالب جهت تعیین طبع و مزاج

چطور آرایش کنیم که معلوم نشود

 

 

آرایش هر چقدر ساده تر باشد بر زیبایی چهره افزوده می شود بعضی از خانمها ...

چطور آرایش کنیم که معلوم نشود

تاثیر پذیری میل جنسی از خواب افراد

 


بیشتر خوابیدن منجر به داشتن رابطه جنسی با کیفیت بهتر شده و باعث افزایش ...

تاثیر پذیری میل جنسی از خواب افراد

وظایف پرستار پیش ازآغاز جراحی

 

 

بیشتر مریض ها  هنگام  وارد شدن  به اتاق عمل دلهره دارند. بهترین شیوه  برای از ...

وظایف پرستار پیش ازآغاز جراحی

ایمنی نوزاد در برابر بیماری های غیرواگیردار

 

 

شیر مادر می تواند تاثیرات مفید و بی نظیری در پیشگیری ...

ایمنی نوزاد در برابر بیماری های غیرواگیردار

رنگ رژ لب باید در هر فصلی تغییر کند

رژلب از محصولات آرایشی بسیار مهمی است که چهره را شاداب و بانشاط نشان می ...

رنگ رژ لب باید در هر فصلی تغییر کند

روانکاوی میزان صبر و حوصله

 

 

با این تست شخصیت شناسی می توانید میزان طاقت و صبرتان ...

روانکاوی میزان صبر و حوصله

مسموم شدن اطفال به وسیله مواد شوینده

هنگامی که اطفال با مواد شوینده دچار مسمومیت می شوند چه کارهای اورژانسی و ضروری ...

مسموم شدن اطفال به وسیله مواد شوینده

از دید علمی طول مژه ها چقدر باید باشد؟

 

 

معمولا ما طرفدار مژه های بلند هستیم و هر کاری را ...

از دید علمی طول مژه ها چقدر باید باشد؟

برای کاهش فشار خون این موارد ورزشی را بدانید

 

 

ورزش برای قلب و گردش خون مفید  است.تحقیقات نشان داده است کسانی  که فعالیت بدنی ...

برای کاهش فشار خون این موارد ورزشی را بدانید

اگر نارسایی قلبی دارید

 

اگر در بین دوستان و آشنایانتان افراد مبتلا به بیماری قلبی دارید این ...

اگر نارسایی قلبی دارید

جایگاه احساسات مختلف در مغز انسان

 

 

طبق آخرین تحقیقات علمی ثابت شد احساسات مختلف افراد در بخش ...

جایگاه احساسات مختلف در مغز انسان

سرطان پروستات و دیگر سرطان های مربوط به آن

چه نوع سرطان هایی می توانند با سرطان پروستات به وجود بیایند و احتمال متاستاز ...

سرطان پروستات و دیگر سرطان های مربوط به آن

عواقب استرس داشتن مادر و پدر بر نوزاد

استرس در والدین قابل انتقال به نوزادان است و تاثیرات فراوانی بر روحیات و خلق ...

عواقب استرس داشتن مادر و پدر بر نوزاد

مقاومت در برابر استرس با این روش ها

 

 

در این مطلب به چند راهکار مفید برای کنترل استرس اشاره ...

مقاومت در برابر استرس با این روش ها

شیوه های پیاده روی ده هزار قدمی

 

 

زمانی که زیاد می نشینیم و فعالیت نداریم بدن ...

شیوه های پیاده روی ده هزار قدمی

محبوب بودن برخی رنگ ها برای اشخاص

 

 

علت علاقه برخی افراد به برخی نگ های خاص چیست و ...

محبوب بودن برخی رنگ ها برای اشخاص

معرفی محصولات تقویت کننده ابرو در بازار ایران

همه خانمها طرفدار ابروهای پرپشت هستند چون این روزها ابروهای پرپشت مد روز است  ما ...

معرفی محصولات تقویت کننده ابرو در بازار ایران

سکسکه در شیرخواران

 

 

چگونه می توان سکسسکه شیرخوراران کوچک را بندآورد و بهترین راهها ...

سکسکه در شیرخواران

حتما برای کودکتان کلاه ایمنی تهیه کنید

 

 

به استفاده فرزندتان از کلاه ایمنی اهمیت دهید چون ضامن سلامتی ...

حتما برای کودکتان کلاه ایمنی تهیه کنید

فقط 5 روز در ماه رژیم بگیرید و لاغر شوید

 

 

نوعی رژیم غذایی به اسم رژیم  «۵ روز در ماه» واقعا  قادر است ...

فقط 5 روز در ماه رژیم بگیرید و لاغر شوید


کلیه حقوق سایت متعلق به پرشین تکست میباشد      


:: بازدید از این مطلب : 147
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : محمد
ت : دو شنبه 11 ارديبهشت 1396
.


131
فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا درآمد - سایت …www.tabnak.ir/fa/news/689817/فرماندۀ-پابرهنگان...84% ·


146
فرماندۀ - پابرهنگان - داعش در موصل از پا درآمدwww.javaneirani.com/سیاسی/اخبار-برگزیده/737461...فرماندۀ - پابرهنگان - داعش در موصل از پا درآمد - فرمانده پلیس فدرال عراق از هلاکت مسئول لشکر ...


132
فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا درآمدfa.alalam.ir/news/1961319عناوین اخبار فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا درآمد; عناوین اخبار ترامپ و رسانه‌ها پس ...


113
فرماندۀپابرهنگانداعش در موصل از پا درآمد - …tnews.ir/news/ef2584744639.htmlشش عضو داعش در شهر ازمیر ترکیه دستگیر شدند شش عضو داعش در شهر ازمیر ترکیه دستگیر شدند آنکارا ...


191
فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا درآمد - …news.kodoom.com/iran-politics/فرماندۀ-پابرهنگان...جمع‌آوری از ما، انتخاب از شما: کنسرت، پارتی، همایش، فیلم، تئاتر و اخبار


118
فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا درآمدqaflansesi.ir/qaflan/posts/32806فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا درآمد; وزیر‌دفاع: برای مقابله با ائتلاف آمریکایی ...


144
خبرگزاری آريا - فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا …www.aryanews.com/News/120170501004028104/فرماندۀ...... فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا ... فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا ...


125
فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا درآمدwww.espeli.ir/element/821209/فرماندۀ+"پابرهنگان...سردرگمی حامیان داعش از آغاز عملیات موصل/ عربستان و غرب راهبردی برای مدیریت کار پس از داعش ...


122
رسانه ايران - فرماندۀ "پابرهنگان" داعش در موصل از پا …https://www.rasanehiran.com/vdci5qa5.t1auw2bcct.htmlفرمانده پلیس فدرال عراق از هلاکت مسئول لشکر موسوم به "پابرهنگان" داعش در غرب موصل خبر داد.

فروشگاه اینترنتی پوشاک فروشگاه اینترنتی لباس خرید اینترنتی لباس خرید لباس فروشگاه لباس السی وایکیکی فروشگاه اینترنتی لباس زنانه خرید اینترنتی لباس زنانه خرید لباس زنانه

جديدترين مدلهاي كفش مجلسي مردانه 2016-2016 - هفت 



:: بازدید از این مطلب : 93
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : محمد
ت : دو شنبه 11 ارديبهشت 1396
.

فروشگاه اینترنتی لباس ارزان

با ورود به سال 2017 و آمد ن بهار و تابستان لباس ها و رنگ های ترند سال 2017 نیز مشخص می شوند.
درسال 2017 لباس های با خطوط اغراق آمیز و اثرات فلز و خرید اینترنتی لباس و لباس با چاپ گرافیک در فروشگاه اینترنتی لباس ترک و رنگ های ترند 2017 هم صورتی روشن و زرد آفتاب خواهد بود.
شما با مراجعه به فروشگاه اینترنتی لباس به راحتی می توانید همه برندهای لباس ترک و جهان را با مدل های روزخرید اینترنتی لباس انجام دهید.
در سالهای گذشته با رشد و رونق کسب و کارهای اینترنتی و افزایش تعداد فروشگاه اینترنتی یکی از بخشهای جذاب برای این قبیل فروشگاهها ارایه انواع پوشاک ،کیف و کفش برای کلیه گروههای سنی و جنسی بوده است. فروشگاه اینترنتی لباس یورمد که یکی از فروشگاههای لباس مجازی مورد توجه برای خرید اینترنتی لباس میباشد 


:: برچسب‌ها: خرید,اینترنتی ,لباس, زیر, زنانه ,
:: بازدید از این مطلب : 162
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : محمد
ت : دو شنبه 11 ارديبهشت 1396
.
نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
چت باکس
تبادل لینک هوشمند
پشتیبانی